Kostholdsplan er en komplett guide for deg som ønsker struktur, verktøy og kunnskap for å gjøre varige livsstilsendringer. Den gir deg tilpassede oppskrifter basert på ditt kaloribehov, samtidig som den lærer deg hvordan du selv kan justere kostholdet ditt over tid – perfekt både for vektnedgang og vektvedlikehold.

Hverdagsmat gjort enkelt fokuserer på å gi deg større variasjon i måltidene med 70 smakfulle oppskrifter, også tilpasset ditt kaloribehov, og byttelister som gjør det enkelt å bytte ulike matvarer. Disse gjør det lett å bytte ut ingredienser tilpasset ditt kaloribehov, uten å gå på kompromiss med smak eller enkelhet.

Begge e-bøkene kan brukes hver for seg, men sammen gir de deg en helhetlig løsning for en sunnere hverdag – med både stor variasjon, struktur og fleksibilitet.

Nei, e-bøkene retter fokus mot en helhetlig livsstil med alt inkludert. Det er kun da du kan skape en endring som varer!

Du kan enkelt tilpasse oppskriftene og bytte ut matvarer selv, gjennom verktøyene i Kostholdsplan og byttelistene i Hverdagsmat gjort enkelt.

Absolutt! Som småbarnsmor selv vet jeg godt hvor viktig det er å gjøre mat både enkelt og næringsrikt, og ikke minst smaksrikt for både store og små!

For mine beste råd anbefaler jeg at du leser blogginnlegget mitt om hvordan du tilpasser ditt nye kosthold til familien her.

Ja, både "Hverdagsmat gjort enkelt" og "Kostholdsplan" er engangskjøp.

Det er ingen skjulte kostnader eller tilleggsgebyr.